Recipes – Mesa e Sabor

Receita de Bolinho de Quindim para Diabéticos

Como fazer Bolinho de Quindim para Diabéticos Ingredientes: 6 gemas 70g de adoçante xilitol 3 colheres de sopa de óleo de coco 50ml de leite de coco 50g de coco ralado grosso ou médio óleo de coco para untar

Receita de Chokito Fit

Como fazer Chokito Fit Ingredientes: 1 xícara de pasta de amendoim 5 Tamaras 100g de chocolate 70% 2 colheres de sopa de flocos de arroz

Receita de Muffin Colorido de Vegetais

Como Fazer Muffin Colorido de Vegetais Ingredientes: 6 ovos 1 xícara de beterraba ralada 1 xícara de cenoura ralada 1 xícara de abobrinha ralada 1 xícara de arroz cozido 1/2 xícara de cebola e salsa fresca 1 c. de sopa de azeite de oliva 1 c. café de sal rosa 1 c. café de cúrcuma […]

Receita de Sobremesa Diet com Manga

Como Fazer Sobremesa Diet com Manga Ingredientes: 200 ml de iogurte desnatado sem açúcar e sem lactose (1 pote pequeno), 1 xícara de leite de amêndoas sem açúcar e sem lactose (240 ml) ou da sua preferência, opcional adoçante a gosto, 1 manga inteira ou outra fruta de sua preferência, 1 sachê de gelatina sem […]

Receita de Bolo Natalino Fit de Frutas

Como Fazer Bolo Natalino Fit de Frutas Ingredientes: 🍃INGREDIENTES DA MASSA: 3 ovos 100ml de óleo de coco 80g de xilitol ou outro adoçante de sua preferência 1 colher (sobr) de essência de baunilha 200ml de leite desnatado ou leite vegetal de sua preferência 200g de farinha de aveia 1 colher (sp) de fermento químico […]

Receita de Bombom de Morango Fit

Como Fazer Bombom de Morango Fit Ingredientes: 2 scoops de Carbolift 1 xicara de leite de coco em pó ou 6 scoops de Vegan Delight 1 xicara de leite de amêndoa quente 8 gotinhas de extrato de baunilha 1 caixinha de morango 4 barras de Chocolift

Receita de Rabanada Fit de Forno

Como Fazer Rabanada Fit de Forno Ingredientes: 1 ovo 3 colheres (sopa) de açúcar demerara, mascavo ou adoçante 1 colher (chá) canela em pó 1 colher (sopa) essência de baunilha pão integral PARA POLVILHAR: 3 colheres (sopa) açúcar demerara 1 colher (sopa) canela em pó

Receita de Panqueca de Banana Fit

Como fazer Panqueca de Banana Fit Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de farelo de aveia 1 banana madura média 1 colher de sopa de agua 1 colher de chá de fermento em pó Manteiga para untar

Substitui o  creme de leite e leite condensado

Receita de Biomassa de Banana Verde (para substituir o creme de leite e leite condensado)

Como fazer Biomassa de Banana Verde (para substituir o creme de leite e leite condensado) Substitui o creme de leite e leite condensado. A biomassa de banana verde ajuda a emagrecer e a reduzir o colesterol porque é rica em amido resistente, um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino e que funciona como […]

Em 5 MIN seu JANTAR SAUDÁVEL e EMAGRECEDOR está pronto! Poucas Calorias e Carboidratos (Low Carb)

Receita de Jantar Saudável e Emagrecedor | Poucas Calorias e Low Carb

Receita de Jantar Saudável e Emagrecedor | Poucas Calorias,  Low Carb e Sem Glúten Essa receita com poucas calorias e baixa em carboidratos é uma ótima opção de refeição fácil e rápida para almoço ou jantar. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde e perder barriga. Não tem farinha de trigo (sem glúten), […]

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