Suco para Perder Barriga, Desinflamar
Esse suco é muito bom para diminuir a barriga, diminuir a fome, aliviar a sensação de barriga estufada, diminuir a inflamação do corpo e ainda melhorar a saúde do intestino. É fácil de fazer, rápido, barato e muito saudável. Pode fazer parte da sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde.
INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1/2 maçã
– 1 limão sem a parte branca
– 1 pitada de canela
– 1 pedaço de gengibre
– 1 folha de couve
– 1/3 pepino
– 1 colher de sopa de chia + 2 colheres de sopa de água
– 1 colher de sopa de chá verde + casca do limão + 300ml de água fervendo
Rende 1 porção com 131 calorias, 23g de carboidratos ( 9g fibras), 5g proteínas e 5g gorduras, aproximadamente.
