Misture LIMÃO e LEITE e você vai VICIAR nessa DELÍCIA! Fácil, Barato, Saudável e Low Carb
Essa receita fácil, deliciosa e saudável pode ser uma ótima opção tanto de doce fit como também de café da manhã ou lanche. É equilibrado, nutritivo, fica uma textura incrível e tem um sabor que vai conquistar toda a família. Não tem farinha para engrossar (sem glúten), não tem creme de leite ou leite condensado, não tem ovo e são poucos ingredientes (só 4!). São poucas calorias e poucos carboidratos por porção (low carb)! Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Ótima opção de sobremesa fit também, que vai ajudar no processo de perder barriga. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente.
INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 litro de leite integral
– Suco de 2 limões
– 200g de iogurte natural sem açúcar ( )
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
– Raspas de limão
Rende 10 porções, cada uma com 71 calorias, 6g de carboidratos, 4g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.
