Esta é uma sugestão de um lanche saudável delicioso… WRAP INTEGRAL muito fácil e rápido de fazer e você tem a opção de escolher o recheio desejado!
INGREDIENTES:
1/2 xíc. (70g) farinha de trigo integral
1 colher (sp) azeite de oliva ( ou óleo de coco)
3 colheres (sp) de água
sal a gosto
Farinha para polvilhar
RECHEIO:
alface-crespa a gosto
1 pepino japonês ( cortada em tiras)
1 cenoura cozida ( cortada em tiras)
Cream cheese a gosto
