Como fazer Pudim de Caneca no Microondas

Ingredientes:

CALDA/CARAMELO:
-1 col de sopa de açúcar
-1 col de sopa de água

PUDIM:
-1 ovo
-8 col de sopa de leite
-8 col de sopa de leite condensado
-1 col de chá de baunilha