Receita de Torta de Legumes com Frango
Aprenda a comer LEGUMES de um jeito bem SABOROSO e sem farinha
COM ESSA RECEITA ATÉ QUEM NÃO TEM O HÁBITO DE COMER LEGUMES VAI COMEÇAR A FAZER
Ingredientes
2 cenouras grandes raladas cruas
250g de frango cozido e desfiado
2 xícaras e meia de brócolis cozido e picado
2 xícaras e meia de repolho picado cru
Meia cebola ralada
Cheiro verde a gosto
1 colher(sobremesa)de páprica
1 colher(sobremesa)de sal
1 colher(chá)de pimenta calabresa
1 dente de alho triturado
4 ovos inteiros
1 copo de iogurte natural
250g de requeijão Cremoso
3 colheres(sopa)de azeite
Finalize com queijo parmesão ralado
Refratário untado-Medidas 5x20x32cm
Forno a 200°asse por +ou- 30 minutos
MODO DE PREPARO
Assistam o passo a passo no vídeo
