Como Fazer Torta de Couve Flor

Ingredientes:

500g COUVE FLOR COZIDA
1 CENOURA CRUA
1 CEBOLA
2 DENTES DE ALHO
1 COLHER AZEITE OU ÓLEO
2 X DE FARINHA DE AVEIA
150G FRANGO COZIDO
4 OVOS
SALSINHA
TOMATE
1 COLHER FERMENTO PÓ
MEIA COLHER PÁPRICA DEFUMADO
1 COLHER SAL
MUÇARELA RALADO