Seu almoço completo e rápido tudo em uma panela só!

Ingredientes :

4 copo de arroz cru
150 a ate 300 gr de carne pode ser carne que tiver em casa ou frango
250 gr de linguiça calabresa
3 dente de alho grande
4 colher de sopa de óleo
1 cebola media
1 batata doce media
sal a gosto usei 1 colher de café
1/2 repolho pequeno
1 cenoura grande
1 lata de milho
usei uma pimenta bode mais pimenta é a gosto