Emagrecimento – Mesa e Sabor

Receita de Shake Redutor de Medidas

Como fazer Shake Redutor de Medidas

Receita de Shake Chupa Culotes

Como fazer Shake Chupa Culotes Ingredientes: 1 xícara (chá) de leite 1 maça 1 colher (sobremesa) de chia 1 colher (sobremesa) de farinha de aveia 1 colher (sobremesa) de linhaça

Receita de Bala de Gelatina Tipo “Fini” (sem açúcar)

Como fazer Bala de Gelatina Tipo “Fini” (sem açúcar) INGREDIENTES: – 20g de Gelatina do Sabor Desejado – 12g de Gelatina s/ Sabor – 100ml de Água

Como fazer Iogurte de Banana

Receita de Iogurte de Banana INGREDIENTES: 1 copo (170g) de iogurte natural 50 a 100g de banana

Como fazer Iogurte de Kiwi

Receita de Iogurte de Kiwi INGREDIENTES: 1 copo (170g) de iogurte natural 80 a 120g de kiwi (1 unidade)

Como fazer Iogurte de Cenoura

Receita de Iogurte de Cenoura INGREDIENTES: 1 copo (170g) de iogurte natural 50g de cenoura (um quarto de cenoura)

Como fazer Chips de Maçã na Airfryer

Receita de Chips de Maçã na Airfryer INGREDIENTES: 3 maçãs importadas ou nacional

Receita de Suco Verde Delicioso

Aprenda a fazer um delicioso Suco Verde!   INGREDIENTES: 1 folha de couve bem grande (sem o talo grosso) 25 gramas 1 maçã pequena ou 1/2 maçã grande 120 gramas Suco de 2 laranjas (usei laranja pêra) 200 ml Suco de 1/2 limão suculento ou 1 limão pequeno 25 ml 1 rodela de abacaxi bem […]

RECEITA MASSA DE PANQUECA DE AVEIA MUITO SAUDÁVEL

Como fazer massa de panqueca de aveia. Ingredientes 1 xícara de chá de farinha de aveia( use a aveia de sua preferência) 2 xícaras de chá de leite 2 ovos 1 colher de chá de sal 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado óleo para untar Obs: tamanho da xícara para medida: 240ml

Receita de Suco Detox de Pepino com Limão

Receita deliciosa e perfeita para te ajudar a perder peso!

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