VITAMINA DE BANANA COM CENOURA
INGREDIENTES:
1 banana madura
1/2 cenoura
1 xícara de leite de amêndoas
4 ameixas sem caroço
Gelo a gosto
VITAMINA DE BANANA COM BETERRABA
INGREDIENTES:
1 Banana
¼ xícara de beterraba picada
3 damascos
1 colher (sobremesa) de semente de chia hidratada
3 colheres (sopa) de aveia em flocos
200ml de água
Gelo a gosto
