Receita de Vitamina de Fibras

Receita de Vitamina de Fibras

Essa bebida fica deliciosa e é super nutritiva e ajuda a saciar a fome!

INGREDIENTES:
1 colher (sp) abacate
½ unidade de banana
2 fatias picadas de maçã com casca
1 colher (sp) de mel
1 colher (sp) de farelo de aveia
1 colher (sp) quinoa em flocos
Sementes de chia e linhaça a gosto
300ml de leite de aveia ou outro leite vegetal

Vídeo da Receita:

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