Aprenda a fazer um delicioso e saudável Hambúrguer de Aveia e Quinoa!

 

Ingredientes
1 xícara (chá) de Aveia Flocos NESTLÉ®
1 xícara (chá) de quinoa cozida
meia xícara (chá) de cenoura ralada
meia cebola ralada
2 dentes de alho amassados
2 colheres (chá) de orégano
1 colher (chá) de páprica
meia colher (chá) de sal
3 colheres (sopa) de cebolinha verde picada
2 colheres (sopa) de gergelim preto
1 colher (chá) de pimenta dedo-de-moça sem sementes e picada
2 ovos