Este SMOOTHIE CREMOSO DE BANANA COM MARACUJÁ como lanche pré-treino e pós-treino fica incrível vale a pena experimentar!

INGREDIENTES:
1 pote de iogurte grego
80ml leite desnatado ou vegetal
1 maracujá pequeno ou 1/2 grande
1 banana congelada cortada em rodelas

DICA: no lugar do iogurte grego com o leite, pode usar apenas um potinho de iogurte desnatado.