Como Fazer Bolo de Frigideira Integral

Ingredientes:

● 1 banana prata
● 1 ovo
● Sal a gosto
● 1 colher de sopa de óleo de girassol
● 2 colheres de sopa de aveia em flocos
● 3 colheres de sopa de farinha (integral e sem glúten)
● 1 colher de chá de açúcar mascavo
● 1 e 1/2 colher de chá de semente de chia
● 1 colher de chá de fermento químico