Esta bebida de aveia e linhaça é bem simples de preparar e está repleta de propriedades benéficas para o nosso organismo, podendo controlar o apetite, saciar a fome e emagrecer de um jeito saudável.
INGREDIENTES:
· 4 Colheres de sopa de Aveia em flocos
· 2 Colheres de sopa de Sementes de linhaça ou linhaça moída
· 2 Copos de Água de coco
· 1 Envelope de Adoçante não calórico (opcional)
· 1 Gota de Essência de baunilha em açúcar (opcional)
Vídeo da Receita: