INGREDIENTES:
PARA O PREPARO DO MIX:
50g nozes
100g castanha-do-Pará
50g de amêndoas
30g de amendoim torrado
25g avelã
50g uva-passa
60g castanha-se-cajú
damasco/goji berry (opcional)
DIVIDA EM PORÇÕES 30g a 40g / indicado para o consumo diário:
1 nozes
2 castanhas-do-Pará
3 amêndoas
4 amendoins
1 avelã
5 uva-passa
2 castanhas-de-cajú
1 damasco picado (opcional)
PREPARO:
Coloque as porções em saquinhos zip para o consumo diário ou mantem em pote fechado com tampa.
