Receita bolinho de espinafre com farinha de aveia sem forno, sem óleo e muito saudável.

  • INGREDIENTES
    1 cebola picada
    2 dentes de alho picados
    3 colheres de sopa de azeite ou óleo
    1 maço de espinafre picado
    50 g de queijo parmesão ralado
    1 xícara de chá (240ml) aveia flocos finos
    3 claras em neve
    1 colher (café) de pó royal
    sal a gosto
    Noz moscada a gosto

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